中链甘油三酯即中链脂肪（MCT油），天然存在于棕榈仁油、椰子油等食品和母乳中，是膳食脂肪的来源之一，主要成分是“辛，癸酸甘油酯”。其最令人感到惊奇的作用是可以帮助减肥，因为其本身是一种脂肪，但脂肪能帮助减肥，似乎有点不可思议，但是实践证明，食用中链脂肪酸酯MCT对人体的体重、腹部脂肪面积的减少、腰围的减少，均有明显的效果。
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